Рубрика «Спорт и здоровье»

Какое постельное белье самое лучшее 

– 100% микрофибра – мы пишем специально об этих тканях в начале, это дешевые постельные принадлежности со 100% микрофиброй, которые вы уже можете купить совсем недорого. Вы часто можете купить салфетки из микрофибры – потому что это еще одно название для микроволокон. Как вы можете прочесть в Википедии, это ткань с очень низкой плотностью, жаль, что …

Позаботьтесь о себе

В салонах красоты клиентам предлагается множество SPA-процедур, среди которых наиболее эффективным считается массаж и обертывание. Для таких процедур нет возрастных или сезонных ограничений. Чтобы воспользоваться этой услугой, предоставляемой салоном красоты, рекомендуется всем милым дамам, если они обнаружат старение кожи. Зимой, как и осенью, вы должны тратить время на то, чтобы привести в порядок свое здоровье …

Как ухаживать за пролежнями

Пролежни – это участок кожи, который разрушается, когда что-то продолжает тереться или давить на кожу. что такое пролежень – RANAM.NET Причины Пролежни возникают, когда слишком долгое давление на кожу. Это уменьшает приток крови к области. Без достаточного количества крови кожа может умереть, и может сформироваться рана. У вас больше шансов получить пролежень, если вы: Используйте инвалидное …

9 Преимуществ работы в качестве личного тренера на базе клуба

Поздравляем! Вы усердно учились и получили сертификат фитнес тренера. Если нет, но у вас есть желание, вы можете узнать как стать фитнес тренером и что для этого нужно на сайте. Теперь вы готовы начать новую карьеру в фитнес-индустрии и вести людей к более здоровому образу жизни, который может значительно улучшить их качество жизни. Если вы похожи на …

Восковые пробки (серные) в ушах

Воск или Ушная пробка представляет собой вещество , липкое, желтовато-коричневого цвета, выделяемое железами в наружный слуховой проход. Воск (серная кислота) предназначен для защиты уха от бактерий и инородных тел, обладающих в небольшой степени антибактериальным эффектом и способствующих защите наружного уха и барабанной перепонки. Ухо, которое вырабатывает сыворотку, считается здоровым ухом, поэтому его не следует чистить ушными укусами. Когда ухо слишком …

SUP – почему вы должны попробовать?

Сапбординг – самое горячее увлечение, благодаря которому мир штурмом становится самым быстрорастущим в мире водным спортом. Почему? Просто потому, что это так чертовски расслабляет. SUP – это то, что каждый хочет попробовать, уделяя больше внимания действиям и больше  времени быть на свежем воздухе. И это намного проще, чем кажется! Гребной спорт может показаться относительно новым видом …

Растяжка для начинающих

Начав упражнение на растяжку, вы сможете воспользоваться всеми ее преимуществами. Упражнения на растяжку следует выполнять в удобной зоне без отвлекающих факторов, чтобы вы могли сосредоточиться на раскрытии своего полного потенциала. Используйте легкую одежду, которая не ограничивает ваши движения. Прежде чем начать, нужно разогрется. Хорошая разминка займет минимум 10 минут. В наше время стетчингом занимаются как …

Зачем нужно учавствовать в марафоне?

 Большинство из нас ожидают, что благодаря бегу они избавятся от лишних килограммов, получат более гибкую фигуру и станут примером для окружающих. Проблема в том, что во время бега вес не исчезает в данный момент. Кроме того, вы не можете стать атлетом, полным мышц, после всего лишь двух пробежек. Отсутствие немедленного результата обескураживает начинающих спортсменов.  Лучше всего начать …

Санация полости рта

Зубная санация относится к практике поддержания чистоты и здоровья полости рта, зубов и десен в целях предотвращения заболеваний. Санация полости рта и здоровье полости рта часто воспринимаются как должное, но являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Кариес Разрушение зубов (кариес) является распространенной проблемой для людей всех возрастов. Для детей необработанные полости могут вызывать боль, отсутствие в школе, трудности …

Что входит в состав аптечки?

Аптечка в поход По собственному опыту я знаю, что большинство туристов берут с собой необходимый с их точки зрения минимум, некоторые пренебрегают этим вопросом, ссылаясь на хорошее состояние здоровья, и лишь немногие относится к этому вопросу действительно ответственно. Соблюдая правила техники безопасности – в каждой группы в походе должна быть укомплектована аптечка для оказания первой медицинской …