[:ru]
Хотите попробовать что-то новое? Вы не были в горах со времени вашей последней школьной поездки или никогда не были? Отлично! Вас ожидает чудесное приключение, множество незабываемых впечатлений и куча свежего горного воздуха!
Ни о чем не беспокойтесь — мы с радостью расскажем вам, как подготовиться к первой поездке, что взять с собой, как обеспечить вашу безопасность и получить массу удовольствия. Вы на пороге великого приключения! Готовы?
Как спланировать поездку в горы?
Первый и самый основной вопрос: какие горы? Для начала, мы советуем вам подумать о том, в какой вы форме, вы занимаетесь или занимались спортом? Когда вы идете в поход, это поможет вам добраться довольно эффективно и без труда.
Как только вы определились с конкретным горным массивом, остается самая важная задача: планирование всей поездки и выбор конкретного маршрута. Для этого будет полезно:
- Бумажная туристическая карта . В эпоху повсеместной электроники мы остаемся консерваторами и всегда берем с собой традиционную карту. Занимает мало места, и при падении не сломается, батарейка не разрядится, а при необходимости — послужит «скатертью» для трапезы на тропе;). Единственный его недостаток — необходимость считать в памяти! Да, да, это может быть проблемой, особенно для молодого поколения. В качестве поощрения мы добавим, что якобы регулярное использование ума предотвращает болезнь Альцгеймера;) …
- Приложения . Предварительное планирование, например, перед отъездом из дома, поможет быстро рассчитать общее время, необходимое для прохождения данного маршрута, приложения показывают ваш профиль и количество походов. Кроме того, поездку легко исправить, если выяснилось, что сумма различий выходит за пределы наших возможностей. К сожалению, хотя современные телефоны делают отличные фото, вам может не хватить батареи или устойчивость к погодным условиям. Поэтому приложения не должны заменять традиционную карту, а скорее поддерживать ее. Так же вам может помочь туристический клуб Маршрут www.marshrut-club.com , этот клуб занимается организацией путешествий, с ними вам не о чем беспокоится.
- Важно иметь при себе какую-то форму карты на случай, если вам нужно будет самопроизвольно изменить ход поездки.
Вы уже знаете, куда вы идете и какой у вас путь — отлично! Что учитывать
- средний переход против реального времени . Помните, что длина маршрутов рассчитывается на основе математических формул. Также внесите поправку на среднее время перехода — они не учитывают ваш темп или остановки, например, на фотографиях.
- погодные условия. Летом жара может ослабить любого, и основой является потребление достаточного количества питьевой воды. Зимой тропа может стать скользкой, что также замедлит темп шага …
- длина дня . Как и погода, ночь также может удивить, и темнота в горах выпадает немного быстрее, чем в низинах. Всегда стоит взять с собой фару, чтобы безопасно закончить путешествие
Что взять с собой в горы?
Вы уже знаете где, как и когда. Время собираться. Расслабьтесь — голова важнее даже самого лучшего снаряжения, и для начала достаточно нескольких простых вещей. Для начала, для коротких поездок (например, однодневных) достаточно в зависимости от сезона:
Как собраться летом:
- Обувь: Обувь должна быть горной, приличной и желательно по щиколотку. В зимнем варианте они должны быть полностью водонепроницаемыми, а в летнем варианте для более простых трасс мы рекомендуем горные сандалии с закрытыми пальцами. Кроссовки действительно подходят только для ленивой прогулки по долине. На обуви экономить не стоит, хорошая обувь позволит вам путешествовать на длинные километры, а плохо подобранная сделает каждое путешествие трудным.
- Рюкзак : желательно горный, с пряжками на груди и талии — тогда лямки рюкзака весят не так сильно. Стоит иметь дождевик, чтобы защитить свои вещи в случае ливня.
- Носки: нормальные высокие носки. Важно, чтобы они хорошо покрывали стопу и не вызывали ссадин. Помните, что то, что удобно в течение часа, может быть неудобным после долгого дня ходьбы
- Куртка / плащ: в горах даже в солнечный день погода может быстро меняться.
- Для солнца: солнцезащитный крем и шляпа , солнце может сильно нагреваться в горах.
- Базовая аптечка : бинты, что-то для дезинфекции, что-то, чтобы облегчить боль.
- Еда : здесь стоит подумать, планируете ли вы остановиться в хостеле или, может быть, вам нужно взять с собой весь обед.
- Питье: обязательно много воды — помните, прогулка в горах — это определенно физическое усилие — стоит помнить
- Наличные деньги: да, банкоматы и бесконтактные платежи не доступны в горах. Также подумайте о стоимости проезда на автобусе.
- Документы и телефон: запишите номера экстренных служб и номера близкого человека, чтобы позвонить в случае аварии
По желанию вы также можете взять:
- Карманный нож / нож: для того,чтобы разрезать повязку или что-то порезать …
- Треккинговые палки: нам нравится ходить с палками, это действительно легче ходить, особенно если вы несете большой рюкзак на спине.
- Дымовая шаль: для шеи, головы или замерзшей руки такая многофункциональная шаль работает очень хорошо.
- Горные штаны: для новичков, подойдут спортивные костюмы или шорты. Однако, если вы хотите попасть в горы, горные штаны с быстросохнущим материалом, это нужная вещь!
- Спальный мешок : если вы планируете остаться в укрытии или под облаками. Помните, что каждое укрытие всегда застанет ночь. Если у вас есть такие планы, также стоит взять коврик или надувной матрас.
- Термос с горячими напитками (кофе, чай)
- Высокоэнергетические батончики , шоколад и т. Д. Тело нуждается в энергии для поддержания температуры тела.
- Теплые, но удобные перчатки . Для нас эта комбинация хорошо работала при высоких градусах 25 градусов, позволяя фотографировать: в первом слое тонкие беговые перчатки, во втором что-то более толстое на пять пальцев, и все это классические два пальца. В зависимости от высоты и погоды, набор может быть изменен.
- Специальная шипованная обувь для легкой дороги или асфальтовой дороги
- Зимний крем для лица
- Фонарик (чтобы ваши руки были свободны) с запасным аккумулятором.
Много радости и веселых приключений! Хорошие воспоминания остаются навсегда!
[:]