Кинотерапия: преимущества просмотра фильмов |

Кинотерапия: преимущества просмотра фильмов

Понятно, что  фильм вызывает всевозможные эмоции . Это может заставить вас смеяться, плакать, страдать и даже находить силы, необходимые для решения ваших проблем. Так почему бы не направить все это в форму терапии?

Что такое кинотерапия?

Разработчики психотерапии смогли сотрудничать со всевозможными тренерами, коллегами и кинематографистами,  чтобы разработать терапию, основанную на сериалах и фильмах, применяя их преимущества для коучинга и психологии. По логике это называется кинотерапия. Афиша кино в Казахстане поможет определится с выбором фильма, который вы хотели бы посмотреть

Однако преимущества кинотерапии не ограничиваются одним лишь просмотром фильма. Было реализовано много разных инструментов, таких как  цитаты , комментарии, постеры, визуальный анализ и т. Д.

Ходжсон и Burqu e  сосредоточили свою терапию на реализации коучинга и позитивной психологии, чтобы улучшить компетенции и способности людей, которые хотят узнать о фильме с другой точки зрения.

Фильм как психологический инструмент

Эта терапия использует фильм в качестве психологического инструмента для различных целей. Они считают, что это чрезвычайно эффективное дополнение к терапии, из-за различных факторов:

  • Интенсивность : истории, персонажи и сценарии сжимаются за короткий промежуток времени.
  • Продолжительность :  длина фильма эквивалентна длительному сеансу терапии.
  • Обучение : фильмы иносказательны, как истории и басни. Вы можете воспользоваться когнитивными эффектами от просмотра фильмов, чтобы сформулировать теории об обучении, творчестве и т. Д. И продвинуть идею множественного интеллекта.
  • Идентификация : многие из нас чувствовали себя отождествленными с персонажами фильма. Эта информация может быть обсуждена в дальнейшем в терапии.
  • Внимание :  визуальное воздействие пленки способствует концентрации на изображениях.
  • Социальные особенности : Просмотр и разговор о фильме с другими людьми увеличивает его ценность и служит интегративным инструментом в терапии.

Преимущества кинотерапии

Создатели кинотерапии говорят, что эти методы предлагают много ощутимых преимуществ  для людей, которые проходят эту уникальную терапию. Вот некоторые из этих преимуществ:

  • Просмотр фильма может быть оживляющим. Это позволяет вам отключиться, расслабиться и хорошо провести время.
  • Кинотерапия использует сцены или целые фильмы, чтобы помочь людям противостоять страхам. Это помогает им осознать свои страхи, чтобы они могли работать над их преодолением.
  • Это позволяет вам сосредоточиться на ваших проблемах. Содержание многих фильмов может помочь вам осознать свои собственные проблемы с помощью идентификации и эмпатии.
  • Фильм также имеет катарсическую функцию. Когда вы смотрите фильм, вы можете испытать страсть, не испытывая реальных побочных эффектов.
  • Это помогает с расслаблением. Поскольку просмотр фильма перенаправляет внимание на занятие, это отличный способ уменьшить беспокойство.
  • Это стимулирует мотивацию. Когда вы смотрите фильм, вы можете найти персонажей, которые помогут вам найти энергию в вашей реальной жизни.
  • Развлекательная программа. Фильм также создает смех и счастье. И нет сомнений, что он оказывает огромное влияние как на психическое, так и на физическое здоровье.
  • Проливая катарсические слезы.  Грустные и душераздирающие фильмы могут также помочь вашим эмоциям всплыть глубоко в вас.
  • Переосмысливая свои негативные мысли. Через фильмы вы можете найти новые перспективы, которые помогут вам задуматься и изменить свое отношение.
  • Развитие творчества. Нет сомнений в том, что различные перспективы, которые вы видите в фильмах, могут изменить ваши ментальные схемы и подтолкнуть вас к большей креативности, гибкости и новаторству.
  • Улучшает личные отношения. Просмотр и комментирование фильма с друзьями и семьей имеет огромное социальное и эмоциональное значение.

«Я никогда не хожу в кино, где бюст героя больше, чем у героини».

Граучо Маркс

  • Это рефлексивное искусство. Фильмы заставляют нас задуматься над экзистенциальными, духовными и даже королевскими вопросами.
  • Это помогает бороться с  потерей . Страдания и потери могут быть смягчены фильмами, которые помогают вам в эти периоды.
  • Фильм возвышает, двигает, вдохновляет и поражает. Благодаря седьмому искусству вы можете стать лучшим человеком.
  • Это улучшает ваши сильные стороны. Качества разных персонажей могут вдохновить вас на улучшение своих сил.

«Захватывающая вещь о фильме ставит зрителя в моральные позиции, которыми они никогда не были».

Алекс де ля Иглесиа

Вы можете быть уверены, что фильм – это не просто искусство. Кинотерапия подняла фильмы в категорию очень полезных психологических инструментов. Нет сомнений, что они могут сделать нас счастливее и полнее, если мы позволим им.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *