КАК ВИДЕНИЕ ПСИХОЛОГА МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ВАМ ПОЛЬЗУ

Может быть полезно подумать о посещении психолога для вашего психического здоровья и благополучия так же, как о посещении физиотерапевта для травмированной лодыжки. Вы можете немного повозиться на больной лодыжке, но в конечном итоге вы пойдете к квалифицированному специалисту, который поможет вам диагностировать травму и даст вам совет, необходимый для ее лечения и, в конечном итоге, выздоровления.

Как и наше физическое здоровье, иногда мы сталкиваемся с трудностями в отношении нашего личного здоровья и благополучия, которые требуют помощи экспертов. Такие проблемы, как конфликт в браке, постоянные тревожные мысли, низкая самооценка, разлука, совладание с партнером или ребенком, страдающим психическим заболеванием или бесплодие, – это переживания, которые могут быть сложными для нас самих.

Привлекая психолога http://psychohelp.dp.ua/ , вы получаете специализированную поддержку, необходимую для эффективного решения и решения любых личных проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

взрослый-балконный напиток-1230665.jpg

Свежая перспектива

Разговор с нашими друзьями и семьей во время стресса иногда может быть полезным, а иногда нет. Те, кто рядом с нами, предвзяты и обычно автоматически встают на нашу сторону, некоторые дают нам советы, когда мы просто хотим услышать слух, и иногда мы чувствуем, что не можем разгрузить столько, сколько хотели бы, боясь излишне обременять своих близких своими проблемами. , Психолог, однако, может предложить объективную перспективу для новых или старых проблем и задаст вопросы, которые позволят вам более открыто размышлять о своей собственной перспективе.

для взрослых кресло-бары-846080.jpg

Время для вас

Ваши занятия по психологии все о вас. Не нужно беспокоиться о таких вещах, как то, говорите ли вы слишком много о себе, фильтруете то, что говорите, из-за страха осуждения или отнимаете чужое время. Каждый час, который вы проводите с психологом, – это час, который вы отводите себе, чтобы конструктивно поговорить о том, что для вас важно. Вы можете решить провести свою сессию, снимая бремя, обсуждая особенности того, как справиться с проблемой, или отмечая ваш прогресс в достижении конкретной цели. Ваш психолог всегда готов помочь и поддержать вас наиболее подходящим для вас способом.

 

пляж спокойный рассвета-267967.jpg

Ясность разума

Мышление и работа над нашими проблемами в изоляции не всегда означает, что мы успешно их решаем. Мы часто связываем себя в узлы, не зная, имеем ли мы дело с нашими личными проблемами наилучшим возможным способом. Обсуждая наши проблемы с квалифицированным профессионалом, мы проясняем наши мысли и больше связаны с нашими чувствами. Когда у нас есть ясность ума и эмоций, мы находимся в гораздо лучшем месте, чтобы успешно справляться со своими трудностями.

Подотчетность

Изменить сложно! У всех нас есть привычки, которые трудно сломать. Это могут быть разрушительные шаблоны мышления, то, как мы относимся к другим людям, или поведенческие привычки. Психолог может помочь вам определить изменения, которые вы хотели бы внести, как сделать эти изменения и что делать, когда вы сталкиваетесь с препятствиями на этом пути. Вы можете проверить с ними о том, как вы идете и дразнить и решать, что может быть на пути к успеху. Я скажу это еще раз, перемены трудно, поэтому я помогаю своим клиентам отмечать маленькие победы и относиться к себе с состраданием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *