[:ua]Сбылась мечта многих: чтобы похудеть, оказывается надо просто поесть, а потом поспать.
Именно к такому парадоксальному выводу пришли диетологи Университета Флориды. Есть, правда, можно не все, что захочется, а только творог – и немного. Утверждается, что таким образом можно в организме запустить естественный процесс жирового сжигания.
В принципе, как показали проведенные исследования, для похудения можно употреблять за полчаса-час до сна любой молочный продукт. Однако именно творог запустит нужные процесса с максимум эффекта.[:]