[:ru]Длительная тренировка на выносливость изменяет активность генов в скелетных мышцах человека, которые важны для метаболического здоровья. Это согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Cell Reports исследователями из Karolinska Institutet в Швеции и Университета Сан-Диего в США. Половые различия, обнаруженные у неподготовленных людей, также были значительно сокращены при длительном обучении. Результаты могут иметь значение для профилактики метаболических заболеваний.
Известно, что физические упражнения, выполняемые в течение всей жизни, дают многочисленные преимущества для здоровья и могут предотвратить такие заболевания, как диабет 2 типа, болезни сердца и рак, но механизмы, лежащие в основе этих эффектов, до конца не изучены.
«Несмотря на то, что короткие тренировки, как было показано, влияют на активность генов в наших мышцах, именно преданность привычным упражнениям в течение жизни связана с долгосрочной пользой для здоровья», — говорит ведущий автор Марк Чепмен, доцент кафедры. Интегрированная инженерия, Университет Сан-Диего и научный сотрудник на кафедре физиологии и фармакологии, Каролинский институт. «Таким образом, понимание того, как наши мышцы меняются в течение многих лет тренировок, имеет решающее значение для определения связи между физическими упражнениями и здоровьем».
Изменена активность более 1000 генов
Текущее исследование включало лиц, которые выполняли интенсивные тренировки с физическими упражнениями в течение по крайней мере последних 15 лет, либо длительные тренировки на выносливость (9 мужчин / 9 женщин), либо силовые тренировки (7 мужчин), а также неподготовленные здоровые контрольные лица соответствующего возраста (7 мужчин / 8 женщин). Биопсии скелетных мышц были собраны у всех 40 добровольцев, и было проведено секвенирование РНК для измерения активности более 20000 генов.[:]