Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (3-е изд.) Уильямс М

902.00 руб.

Описание

 

Интернет магазин Ozweek предлагает Вам    Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (3-е изд.) Уильямс М

 

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:

    уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
    развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
    тренировать свою психическую и физическую выносливость;
    снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Вы можете выбрать любой понравившийся вам товар, или много разных товаров из представленного ниже каталога продукции.

      

ВАС приветствует интернет-магазин Ozweek!
Предлагаем Вам купить этот товар именно у нас и просто сейчас! Почему?
1.Мы работаем честно, давно и очень дорого ценим своих клиентов!
2. Мы гарантируем вам обмен и возврат товара и денег в срок!
3. Мы качественно упаковываем, проверяем товар на работоспособность и быстро отправляем товар!
4. Часть прибыли мы регулярно отдаем на благотворительность.
5.Хотите быть в курсе акций, розыгрышей, обзоров, новинок и т.д , тогда присоединяйтесь к нам в группу в VK http://vk.com/koshara_shop

ВАШ ЗАКАЗ в надежных руках!
Вид переплетаТвердый
Дополнительные характеристики
АвторМарк Уильямс, Дэнни Пенман
Год2015
ПереплётТвердый
Кол. страниц288
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер